EFT - Tunteiden vapautustekniikka

"Toimii usein silloin, kun muut keinot on jo käytetty."

Tutustuin EFT:hen opiskellessani Quantum-Touchia. Halusin nimittäin löytää yhtä hyvän hoitokeinon tunteiden alueella oleviin ongelmiin kuin millaiseksi Quantum-Touch on osoittautunut fyysisten ongelmien hoidossa.

EFT, eli Emotional Freedoms Techniques, suomeksi Tunteiden vapautustekniikka, on amerikkalaisen, Stanfordin yliopiston insinööri Gary H. Craigin 1980 –luvulla kehittämä "tunteiden akupunktiomenetelmä". 

Hoito on ennen kaikkea tarkoitettu itsehoidoksi ja siinä hyödynnetään muun muassa akupunktiopisteiden aktivointia. Hoidossa pyritään vapautumaan mistä tahansa sellaisesta tunteesta tai tunnetilasta, joka koetaan haitallisena.

Ideana on, että kun kielteiseksi koettu tunne syntyy meissä, johtuu se sitten vanhoista muistoista, synnynnäisestä ominaisuudesta (esim fobiat) tai muusta, se aikaansaa kehossamme tietyn reaktion, minkä koemme epämiellyttäväksi.
Tämä epämiellyttävä tuntemus syntyy siitä, että energia ei virtaa tuolloin kehossamme ja jossain energiakanavassamme /meridiaanissa syntyy silloin ikään kuin sähköhäiriö.

Koko kehomme toiminta perustuu sähköiseen tiedonsiirtoon.
Tiedämme, että esimerkiksi kipuaistimus on hermostossa kulkevaa nopeaa sähkönsiirtoa, samoin sydämen toiminta, ajattelumme, tunnereaktiomme jne..
Kehon sähköjärjestelmän häiriö saattaa tuntua vaikkapa ”perhosina vatsassa”, ”puristavana tunteena rinnassa” tai  "palana kurkussa".

EFT- hoitoa käytetään ennen kaikkea erilaisten tunneperäisten ongelmien hoitoon, kuten
- pelot ja fobiat
- traumaattiset muistot
- riippuvuudet
- parantamaan itsetuntoa
- ahdistukseen
- suorittamiseen liittyvät ongelmiin
- ihmissuhdeongelmiin

Koska monet sairaudet saattavat johtua edellä mainituista tunneperäisistä ongelmista, voidaan myös niitä mahdollisesti hoitaa  EFT:in avulla. (Esimerkkinä vaikkapa ihottuma)

Työskenneltyäni nyt useamman vuoden ajan (vuodesta 2007) EFT:in parissa, voin sanoa, että se on suorastaan nerokas järjestelmä, joka todellakin on auttanut monia ihmisiä vapautumaan pitkäänkin jatkuneista tunnesolmuista. Hoidossa vaikutetaan ihmisen energeettiseen järjestelmään kolmella eri tavalla ja tasolla, mikä saa aikaan aikaisemman tunnereaktion heikentymisen tai katoamisen.
Itsehoitomuotona esimerkiksi erilaisista ahdistavista tunnetiloista vapautumisessa EFT saattaa siksi olla todella tehokas.

EFT -menetelmän opetus

Itsehoidon perusteiden oppiminen kestää noin 45min, jonka aikana käymme hoidettavan kanssa läpi ne EFT-menetelmän perusteet, joita hän itsehoidossaan tarvitsee. Hoitokertaan kuuluu myös hoidettavan ongelman kartoitus ja hoitokerran pituus kokonaisuudessaan on tunnista puoleentoista.
EFT -hoito on siten myös EFT-opetusta. Opetan jokaista hoitamaan itse itseään tällä menetelmällä, joten useimmiten ei tarvita kuin tämä yksi ainoa hoito/ opetuskäyntikerta.

EFT on ennen kaikkea itsehoitomenetelmä, eikä ole tarkoitettu vakavien psyykkisten ongelmien hoitoon. Hoito voi kuitenkin edesauttaa osaltaan lääkärin/ psykologin antamaa terapiaa. 

Mikäli olet terveydenhuollon ammattilaisen hoidossa, on entistäkin tärkeämpää, että kerrot hänelle ETF-hoidosta, jonka olet oppinut ja jolla hoidat itseäsi. Todennäköisesti hoidostasi vastaava suhtautuu myönteisesti asiaan ja voi ottaa itsehoitosi ja sen tulokset huomioon hoidossasi.

Lisätietoa hoitomuodosta löydät: http://www.emofree.com/