FAKIIRIMATTO
ja
meditaatio-ohjelma

 

Fakiirimattoja on kolmea eri väriä: punavioletti (luumu), sininen ja vihreä
Maton mukana tulee käyttöohje sekä meditaatio-ohjeet.
Hinta 20 eur ( + lähetyskulut )

Voit tilata oman fakiirimattosi sähköpostilla yhteystiedot-sivulta
 tai soittamalla  puh 050 431 4966/ Tarja Miettinen  
                              045 2055 006/ Timo Miettinen

 

Mitä hyötyä fakiirimatosta on?

Fakiirimattoa voidaan käyttää esimerkiksi:

- laihduttamiseen
- rentoutumiseen
- stressin lieventäjänä
- unettomuuteen
- masennukseen
- fyysisen ja henkisen tasapainon parantamiseen
- lisäapuna kuntoutumisessa esimerkiksi tapaturman tai leikkauksen jälkeen
- lieventämään ja ennaltaehkäisemään fyysisen harjoittelun aiheuttamaa lihaskipua
- niska-hartiaseudun jännitysten laukaisijana
- jännityspäänsäryn ja huimauksen hoitoon
- leukaperien jännitystilojen laukaisijana
  (oireina esimerkiksi leukasärky, hampaiden narskutus)
- erilaisten selkäsärkyjen hoidossa
- vatsanalueen ongelmien hoitoon (esimerkiksi ns. "laiska vatsa")
- aineenvaihdunnan vauhdittamiseen
- iskiaksen hoitoon
- ristiselkäongelmiin
- lantion ja alaraajojen ongelmiin

Fakiirimatto, miltä sen käyttö tuntuu ja mihin sen vaikutus perustuu?

Piikkimattoja on käytetty tuhansia vuosia rentoutumisharjoituksissa, meditaatiossa ja joogassa. 
Niitä käytettiinkin alunperin Intiassa henkisten harjoitusten ohella. Sittemmin niitä käyttivät nimenomaan fakiirit, eli kieltäytyjät, askeetit.
Piikkimattojen terveysvaikutus huomattiin kuitenkin varsin pian ja niinpä niitä alettiin käyttää nimenomaan hyvinvoinnin edistämiseen.

Fakiirimaton vaikutus perustuu akupainantaan ja verenkierron vilkastumiseen hoidettavassa kohdassa. Akupainantaa käytetään erityisesti kivunlievitykseen ja jännitystilojen hoitoon. Hoito on todettu varsin tehokkaaksi muun muassa ruuansulatusvaivojen, uni-vaikeuksien ja stressioireiden lievittämisessä. Kun keho painautuu piikkeihin, vapautuu kehon omaa morfinia, endorfinia sekä rauhoittavaa oxytocinia. Fakiirimaton käyttökokemus on hyvin samantapainen kuin intensiivinen akupunktiohoito.

Asettuessasi matolle voi ensimmäisten 2-3 minuutin aikana tuntua voimakkaastikin, kuinka maton piikit painavat ihon akupunktiopisteitä. Tuntemus lisää endorfiinin eritystä, minkä johdosta mahdollinen kipu laantuu suhteellisen nopeasti. Samalla lisääntyneen verenkierron johdosta myös lämmön tunne koko kehossa lisäntyy. Hypofyysin erittäessä oksitosiiniä  hyvänolon ja rentouden tunne lisääntyvät entisestään ja siksi monet pitävätkin fakiirimattoa yhtenä tehokkaimmista unettomuuden hoitokeinoista .
Fakiirimaton yli 6000 piikkiä, jotka ovat nailonia, kiihdyttävät tehokkaasti verenkiertoa ja laukaisevat jännitteitä niin lihaksissa kuin luukalvoissakin.

Maton vaikutukset näkyvät toisilla heti, toisilla vasta pidemmän ajan kuluessa. Se, miten nopeasti ja voimakkaasti fakiirimatto tehoaa on jonkin verran yksilöllistä. Siihen vaikuttavat muun muassa ihon paksuus, ns. herkkänahkaisuus, kuten myös herkkyys ylipäätänsäkin erilaisille vaihtoehtoisille hoidoille, yleiskunto sekä mahdolliset taustasairaudet.

Fakiirimaton avulla saavutat akupainannan kaikki edut omassa rauhassasi - kotona, matkalla tai vaikka tauolla, työn lomassa. Tämä tehokas itsehoitokeino auttaa jaksamaan paremmin kiireistä elämänrytmiä. 

Miten fakiirimattoa käytetään?

Matto sijoitetaan vuoteelle, sohvalle tai muulle pehmeälle alustalle. Asetu makuulle maton päälle, ota mukava asento ja rentoudu.  

Selän lisäksi voit mainiosti hoitaa myös kehon muita osia. Jos kaipaat helpotusta käsi- tai jalkalihasten kipuihin, asetat hoidettavan kohdan matolle tai kierrät sen raajan ympärille.   
Alussa saatat kokea muutaman minuutin kestävää lievää kipua, jonka jälkeen kehoosi leviää lämmin, hyvin rentoutunut tunne. Kipua tuntuu eniten alueilla, joissa on eniten tukoksia ja jännityksiä.  

Käytä mattoa vähintään 10 minuuttia päivittäin. Suurimman hyödyn saat kuitenkin, kun käytät mattoa 30 minuutin ajan päivittäin. 
Fakiirimaton päivittäisellä käytöllä saavutat stressittömän ja seesteisen olotilan.
Kehosi ja mielesi jännitteet purkautuvat, jolloin jokapäiväinen elämäsikin helpottuu. Turhan stressin kadotessa arkikin tuntuu taas elämisen arvoiselta. Fakiirimaton käyttö vapauttaa veressä ainesosia, jotka saavat meidät tuntemaan itsemme onnellisemmiksi, rennommiksi ja energisemmiksi. Maton säännöllinen käyttö nostaa pysyvästi serotoniinin eli niin kutsutun  onnellisuushormonin pitoisuuttasi elimistössäsi.

Maton käyttö ennen hierontaa rentouttaa lihaksia, jolloin jatkohoidot ovat entistä tehokkaampia. Kuntosaliharjoittelun jälkeen maton käyttö rentouttaa mukavasti ja lihakset voivat hyvin.
Samaten aamulla selkäsi saa uutta puhtia ja tunnet olosi virkeämmäksi 10-15 min hoidon jälkeen.
Koska maton käyttö vapauttaa kehon kuona-aineita, tulee riittävästä nesteensaannista pitää huolta.

Maton käyttöä ei suositella henkilöille, joilla on sydänvika tai jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä (saattaa aiheuttaa mustelmia)

 Miten fakiirimatot eroavat toisistaan?

Fakiirimatot tulivat Suomeen muutama vuosi sitten. Ihmisten kertoessa toisilleen niiden tehokkaasta vaikutuksesta, niiden käyttö levisi ja alkuperäisten, käsintehtyjen fakiirimattojen rinnalle tuli myös tehdasvalmisteisia piikkimattoja. 
Vaikka matot päällisin puolin näyttävätkin lähes samanlaisilta, on itsestään selvää, että käsintehdyn maton ja sarjatuotantona tehdyn maton ominaisuudet ovat erilaiset.
Mattojen piikeissä, niiden sijoittelussa kuten myös niiden ja koko maton materiaaleissa ja paksuudessa on eroja. Nämä asiat vaikuttavat luonnollisesti  siihen, miten matto vaikuttaa.

Kun on kyse hyvinvoinnista, niin minusta kannattaa silloin valita turvallisin tuote.
Suomalainen valmistuttaja vastaa näiden mattojen turvallisuudesta ja laadusta.

                                                  
         

Meditaatio-ohjelma

Fakiirimaton toisella puolella oleva mandalakuvio palvelee maton alkuperästä, henkisen kasvun päämäärää. Sen symboliikka auttaa sinua halutessasi pääsemään sisälle meditaation saloihin.
Yhdistämällä jokapäiväisen fakiirimatolla rentoutumisen meditaatioon hoidat aktiivisesti niin mieltäsi kuin kehoasikin.
Moni on hankkinut maton ennen kaikkea meditaatio-harjoituksia varten, sillä maton voi kätevästi ripustaa seinäverhoksikin ripustuslenkkiensä ansioista.

Ainutlaatuinen Mandala meditaatio-ohjelma on kirjoitettu pienen kirjasen muotoon ja se käsittää 14 päivän perusmeditaatio-ohjelman ja ohjeet sen jälkeiselle jatkotyöskentelylle.
Meditaatio-ohje tulee maton mukana.

Fakiirimattoja on kolmea eri väriä: punavioletti (luumu), sininen ja vihreä
Hinta 20 eur ( + lähetyskulut )

Voit tilata oman fakiirimattosi sähköpostilla yhteystiedot-sivulta
 tai soittamalla  puh 050 431 4966/ Tarja Miettinen  
                              045 2055 006/ Timo Miettinen